Kobieta trenująca na macie nogi i pośladki

Trening w domowych warunkach też jest możliwy i może być bardzo efektywny. Sprawdź wideo na którym prezentuje plan treningowy na uda i pośladki dla kobiet. Nie potrzeba wielu wyspecjalizowanych maszyn, aby zrobić dobry trening. Kształtowanie sylwetki może odbywać się również w domu!
Jednak jeżeli posiadasz inny sprzęt zgłoś się do mnie, a ułożę Ci indywidualny plan skonstruowany specjalnie dla ciebie. Jako trener online z dużym doświadczeniem dopasuję trening dla każdej osoby tak efekty były maksymalnie dobre.

Trening w domu – nogi i pośladki

Jeszcze kilka miesięcy temu nikt nie spodziewał się, że nasze mieszkania będziemy musieli zamieniać w miejsca do treningu. Jednak każdy pasjonat sportu nie może sobie wyobrazić jak bez niego żyć. Dlatego robimy wszystko, aby nadal ćwiczyć i nie wypaść z formy. Tym razem zobaczcie jak moja Magda trenuje w warunkach domowych. Na warsztat poszły nogi i pośladki.Ty też chcesz trenować w domu? Napisz do mnie! Ułożę Ci indywidualny plan dopasowany do sprzętu który posiadasz. 😉

Opublikowany przez Trener Personalny Adam Pyłko Niedziela, 12 kwietnia 2020