Metamorfozy moich podopiecznych

Mateusz zrzucił kilka kilogramów, zbudował kilkanaście kilogramów masy mięśniowej i wyrzeźbił sylwetkę. Obwód pasa wyraźnie spadł, a kondycja i siła są na świetnym poziomie. Czuje się lepiej niż kiedykolwiek – gratulacje!

Artur marzył o pozbyciu się tkanki tłuszczowej oraz rozbudowanie masy mięśniowej. Dzięki treningom na siłowni i dopasowanej diecie osiągnął swój cel. Teraz wygląda naprawdę niesamowicie! Gratulacje!

Fabian pod moim okiem dokonał świetnej przemiany! Sylwetka zyskała sportowy charakter, wyraźny wzrost masy mięśniowej, siły oraz kondycji. Jestem z niego naprawdę dumny!

Poznajcie Kasię, która przeszła niesamowitą przemianę. Dzięki treningom, systematyczności i zmianie nawyków schudła -20 kg! Nie tylko odmieniła swoje ciało, ale również podejście do życia. Teraz ciągle tryska energią!

Maciek zgłosił się do mnie ze spadkiem formy i brakiem motywacji. Dzięki treningom pod moim okiem zyskał: świetną sylwetkę, pewność siebie na wysokim poziomie, +10 kg masy mięśniowej oraz 100 kg na ławeczce płaskiej w serii. Gratulacje!

Pod moim okiem Kuba zrzucił 20 kg, zaczął chodzić na codzienne spacery i wprowadził trwałe zmiany w stylu życia. Dziś trenuje z energią i motywacją, której wcześniej mu brakowało.

Moja podopieczna Olga nauczała się ćwiczyć tak aby czerpać z tego przyjemność, przestała traktować dietę jako wyrzeczenie, zgubiła -17 kg oraz czuję się świetnie we własnej skórze. Brawo!

Mój podopieczny Łukasz dołożył solidne +5 kg masy mięśniowej, stracił 8 cm w pasie i wyraźnie poprawił siłę! Wszystko dzięki treningom personalnym pod moim okiem.

Przestawiam przemianę Damiana z którym miałem przyjemność współpracować przez 6 miesięcy. Na wadze mniej o 13 kg i znaczny spadek masy tłuszczowej.

Trener personalny Białystok pomógł Ani schudnąć aż 50kg! Aby uzyskać taki efekt sumiennie trenowała na siłowni i zdrowo się odżywiała. Gratulacje!

Piotrek z moją pomocą schudł 36 kg!
Zjechaliśmy z wagi 120 kg na 84 kg w 8 miesięcy. Sylwetka tak się zmieniła, że wielu znajomych go nie poznaje. To naprawdę bardzo udana współpraca.
Z powodu złamanej nogi treningi personalne tymczasowo zawieszamy. Jednak dla Piotrka przeciwność losu nie są straszne, ma zamiar dalej kontynuować zdrowy tryb życia i chęć gubić kolejne kilogramy!

Mój podopieczny Darek osiągną genialne efekty! Jego konsekwencja w działaniu jest niebywała. To naprawdę udana współpraca. Warto brać z niego przykład.

Moja bardzo sumienna podopieczna. Nasza współpraca trwała 8 miesięcy. Waga początkowa to 80 kg zaś waga aktualna to 62 kg.
Monika nadal trenuję pod moim okiem aby utrzymać efekty odchudzania.

To mój bardzo sumienny podopieczny. Jest rzetelny i szczerze przykłada się do diety oraz treningów. Cieszę się, że mam w swoim teamie osoby, które wiedzą co to znaczy ciężka praca i CIERPLIWOŚĆ!

Moja podopieczna i jej efekty ciężkiej pracy. Ewa zgubiła -7 kg i straciła -14 cm w obwodzie pasa. Wykonała kawał świetnej roboty!

Marcin już dłuższy czas trenował na siłowni, ale dopiero gdy trafił pod moje skrzydła to osiągnął upragnioną sylwetkę! Zaczęliśmy od porządnej redukcji, a teraz z wielka uwagą pracujemy nad czystą masą mięśniową. Na żywo sylwetka Marcina wygląda naprawdę znakomicie.

Przedstawiam przemianę mojego podopiecznego Krystiana. Pod moim okiem trenuje 6 miesięcy. Jak widać dzięki naszej współpracy sylwetka nabrała „męskich kształtów”.

Moja podopieczna to szczęśliwa i pewna siebie kobieta, która zgubiła -25 kg i straciła – 27 cm w biodrach! Jednak nie zawsze tak było, gdy zgłosiła się do mnie miała problemy ze zdrowiem i niską samooceną. Na szczęście udało się temu zaradzić!

Pół roku sumiennych treningów oraz przestrzegania diety zaowocowały zmianą sylwetki. Dawid spalił zbędny tłuszcz i zbudował kilka kilogramów mięśni. Z tego okresu jesteśmy bardzo dumni.

Andrzej dzięki regularnym ćwiczeniom na siłowni zrzucił 25 kg tłuszczu! Treningi na siłowni i zdrowe odżywianie przełożyły się na kompletną zmianę sylwetki. Andrzej nie tylko zgubił tłuszcz, ale jak widać zbudował kilka kilogramów mięśni. Wyniki siłowe też bardzo mocno się poprawiły – 100 kg w serii na klatkę na ławeczce nie stanowi teraz dla niego żadnego problemu.

Solidne treningi oraz zdrowe nawyki żywieniowe dały mojej podopiecznej świetne rezultaty! Znacznie mniejsze obwody ciała, spadek wagi o -8kg, poprawa siły i wytrzymałości.

Pod moim okiem mój podopieczny wykonał naprawdę niesamowitą robotę! Nasza współpraca z Szymonem trwała 6 miesięcy. W tym czasie schudł -20 kg i doskonale wyrzeźbił swoje ciało.

Chciałbym wam pokazać przemianę mojego podopiecznego Radka, który zgubił -22 kg. Nasza współpraca trwała 4 miesiące, podczas jej trwania jedynie raz spotkaliśmy się na żywo, a przez resztę czasu nasz kontakt był głownie online.

Mój podopieczny Irek zgubił -26 cm w pasie oraz -20 cm w biodrach. Jednak nie powiedział ostatniego słowa i nadal mnie słucha i chudnie!

Moja podopieczna i efekty naszej współpracy! Paulina schudła -10kg, spaliła dużo tkanki tłuszczowej i znacznie poprawiła budowę swojego ciała. Z szarej myszki stała pewną siebie kobietą. Jestem z niej bardzo dumny!

Z Anią pracujemy razem 1 rok. Progres jaki wykonała jest bardzo znaczący. Przez cały okres ściśle przestrzegała diety oraz regularnie trenowała. Konsekwentnie realizowała założenia planu co pozwoliło jej stanąć na deskach sceny bikini fitness. Po wakacyjnej przerwie razem z Anią rozpoczynamy realizacje kolejnych celów!

Rafał jest bardzo zadowolony z pracy z trenerem osobistym. Pod moim okiem Rafał zgubił 20 kg i jego sylwetka nabrała lepszych kształtów. Zakończyliśmy pierwszy etap redukcji.

Nasza współpraca trwa już dłuższy czas. Sylwetka przeszła naprawdę dużą metamorfozę. Z grubaska stał się kulturystą.

Kolejna podopieczna która może pochwalić się świetnymi rezultatami. Utrata tkanki tłuszczowej na brzuchu, wysmuklenie nóg oraz ujędrnienie ciała to efekty naszych treningów personalnych.

Z Piotrem współpracowaliśmy online. Całą metamorfozę rozpoczęliśmy od redukcji tkanki tłuszczowej. Aktualnie jesteśmy w trakcie budowanie masy mięśniowej. Jako trener osobisty online jestem bardzo zadowolony z efektów. Widać, że wytyczne są rzetelnie wykonywane!

Moja podopieczna Paula podczas naszej współpracy schudła 20 kg. Jednak jeszcze nie powiedzieliśmy ostatniego słowa i nadal pracujemy nad jej sylwetką. Jak sama twierdzi uzależniła się od ćwiczeń na siłowni.

Przemiana Aleksandry, która schudła -9kg i staciła -13 cm w obwodzie pasa! Jej celem była redukcja tkanki tłuszczowej oraz poprawa kondycji.

Świetna robota! Łukasz trenował według mojego planu – w 1,5 roku spalił brzuch i zbudował konkretną formę.

W ciągu 18 miesięcy zyskał 15 kg czystej masy – z drobnej postury do potężnej sylwetki. Konsekwencja zrobiła swoje.