Współpraca online
Taka współpraca odbywa się najczęściej drogą e-mailową. Trener osobisty na podstawie przeprowadzonego wywiadu w postaci ankiety przygotuje indywidualny program treningowy i dietetyczny. Następnie będzie regularnie kontrolował Twoje postępy. Najczęściej odbywa się to na zasadzie regularnie przesyłanych raportów dla trenera. Jest to nowoczesny model współpracy, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób trenujących na siłowni. Jest on równie efektywny co treningi personalne wykonywane stacjonarnie, szczególnie osobom, które opanowały już poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Trener osobisty online na pewno zapewni Ci odpowiednią dawkę motywacji oraz niezbędne materiały do tego, aby zmaksymalizować efekty Twojej pracy nad własną sylwetką.
Kiedy skorzystać z usług trenera online?
Jest to dobra opcja dla osób które mają problem z samodzielnym ułożeniem planu treningowego lub diety. Jeśli dotychczasowy plan treningowy i żywieniowy nie przynosi oczekiwanych efektów, a wszystkie próby zmiany swojej sylwetki na własną rękę kończyły się fiaskiem to warto zgłosić się do trenera personalnego online. Niezależnie na jakim poziomie jesteś prowadzenie online przyniesie dobre efekty.
Zalety usług trenera online
Współpraca online jest równie skuteczna jak współpraca stacjonarna. Dzięki współpracy online z trenerem możesz zaoszczędzić sporo czasu, ponieważ otrzymany w ten sposób plan treningowy i dieta będą bardzo efektywne co spowoduje że nie będziesz tracił czasu na chaotyczne treningi. Współpraca online cechuje się również stałym kontaktem z trenerem dzięki czemu możesz na bieżąco dostawać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Warto również pamiętać o tym, że współpraca online wyróżnia się znacznie niższą ceną w porównaniu do stacjonarnych treningów personalnych.